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Wie du im Familienalltag Ruhe in dir findest

Titelbild: Adobe Stock © katarinagondova Wenn du bewusst damit beginnst, deine Gedanken zu beobachten, wird das dein Leben verändern. Denn was und wie du denkst, bestimmt dein Leben.  Das Radio in deinem Kopf Hast du deinen Gedanken jemals bewusst gelauscht – deinen...

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Welche Mama will ich sein?

Welche Mama will ich sein? So oft hab ich mir diese Frage gestellt als ich schwanger war. Die Antwort war immer: Perfekt! Wie alles in meinem Leben soll auch das einfach perfekt sein. Kann ja nicht so schwer sein, oder? Die Lösung ist immer: Konsequent sein! Mega...

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Kolostrum – der Zaubertrank aus Mamas Brust

Titelbild: Adobe Stock © cristovao31 Wenn man frischgebackene Mütter beim ersten Anlegen begleitet, so bekommt man nicht selten einen zweifelnden Blick zugeworfen und die Mutter sagt: „Aber da ist doch noch gar nichts!“  Etwas unglaublich Wertvolles „Im Gegenteil!“,...

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Die Reise des Lebens

Beitragsbild: Adobe Stock © Printemps   Lebensreise   Veränderungen gehören zum Leben. Wie monoton und langweilig wäre es sonst auch. Wir tauchen immer wieder ein in neue Abschnitte. Der Schulabschluß,  ein neuer Job, eine neue Liebe, eine neue Stadt, eine...

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Mit Kindern wachsen: Die Geschenke unserer Kinder

Titelbild: Adobe Stock © morrowlight Ich möchte dir heute gern von einer Erkenntnis erzählen, die für mich und den Alltag mit meinen Kindern wirklich viel verändert hat.  Es gab eine Zeit als Stefan und ich auch am Abend arbeiteten. Das funktionierte ziemlich gut...

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Es waren nicht die Heultage, es war eine Depression …

Wenn ich heute mit meinen 3 Kindern dasitze und glücklich und verliebt auf mein Baby blicke, dann passiert es häufig, dass ich ein wenig sentimental werde. Ich bin so dankbar dafür, dass ich nach meinen Erfahrungen ganz unbeschwert meine 4,5 Monate alte Tochter halte,...

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Aus THE BIRTH JOURNEY wird THE MOTHERING JOURNEY

Heute verkünde ich dir eine große Neuigkeit:  Aus THE BIRTH JOURNEY wird THE MOTHERING JOURNEY Warum dieser Schritt ein ganz wichtiger für mich ist und welch’ wichtige Erkenntnis ich durch diese Entscheidung gewonnen habe, möchte ich dir nun gerne erzählen. THE...

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Intuitive Kindererziehung – Mutterinstinkt und Intuition

Kinder „richtig“ zu begleiten, ist wohl eines der aktuellsten Themen, welches uns Mütter heutzutage fordert. Doch was ist „richtig“?  Ich selbst hatte mich vor 13 Jahren, als die Erziehungsratgeber boomten, intensiv damit beschäftigt und die Erziehungformen, welche...

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Über die Liebe, die wir unseren Kindern schenken

Welchen Sinn hat mein Leben? Boah! Was für eine Frage! Eine Frage, die uns ja immer wieder begegnet und vielleicht schaltest du jetzt direkt ab so wie ich bisher, wenn ich dieser Frage begegnet bin, weil sie mir zu mächtig schien und ich das Nachdenken darüber lieber...

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Als unser kleiner Marienkäfer uns wieder verließ…

Nur sehr wenige Menschen begleiten uns das ganze Leben hindurch, vom ersten bis zum letzten Atemzug. Es ist vielmehr Teil des Lebens, dass wir manchmal nur kurz beieinander sind. Im letzten Sommer teilte ich über Facebook ein Erlebnis mit meiner Tochter, an das ich in...

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Yoga für eine glückliche Schwangerschaft

Titelfoto: Adobe Stock © Kati Molin Einatmen, Ausatmen und Loslassen... Der Schwerpunkt des Yogas für Schwangere orientiert sich vor allem an den Bedürfnissen der Schwangeren und richtet seinen Fokus auf die Vorbereitung zur bevorstehenden Geburt. Körper, Atem,...

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Bonding – Ein Band fürs Leben wird gewoben

Foto: Adobe Stock © tostphoto Alle Menschen haben ein tiefgehendes Bedürfnis nach körperlicher und emotionaler Nähe. Haben sie von Beginn ihres Lebens an Liebe, Nähe, Achtsamkeit und Feinfühligkeit von ihrem Umfeld erfahren, wurde ihnen damit der Weg geebnet, sich im...

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Stillen? Ja, ich will!

Bildnachweis: © topshots - Adobe Stock „Möchtest du stillen?“... „Ja, wenn es klappt schon...“ So ähnlich hört sich die Antwort oft an, wenn man eine frischgebackene Mutter fragt wie sie ihr Baby ernähren möchte. Schade daran: Es scheint, als würde die Mutter bereits...

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DOULA – Die gute Seele an deiner Seite

Titelbild: © Stocksy "Wenn eine Frau während der Geburt nicht aussieht wie eine Göttin, wird sie von jemandem nicht richtig behandelt." Ina May Gaskin, Hebamme Diese Aussage hat mich geprägt. Vielleicht mutet der Ausspruch von Ina May Gaskin etwas übertrieben an, für...

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Ein kleiner Umzug für eine Geburt in Geborgenheit

Bildnachweis Titelbild: © nikita957 - Adobe Stock Gestern war für mich ein Tag, der für den Beginn einer sehr besonderen Zeit in meinem Leben steht. Zu oft verfliegen die Wochen und Monate und am Ende erinnere ich mich kaum noch an das, was ich in der vergangenen Zeit...

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