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„Willst du Medizinmacht? – Metamorphische Reise in deine Seelenunterwelten zur Befreiung deiner Wahrheit“
Bild: Adobe Stock Was ist der heilige Traum deines Lebens und warum braucht uns die Welt dafür mutig und heil? In allem, worin ich Menschen je begleitet habe, gibt es immer ein zentrales Anliegen, um das letztlich alles andere kreist und das auch am Ende unseres...
Unsere Stimme erheben
Ein kleines Bio-Café im urbanen Süden Stuttgarts. Mittagspause, alle Tische sind voll, die Menschen beugen sich hungrig über ihre Teller voller feinster hausgemachter Köstlichkeiten. Ich sitze mit 4 mir fremden Menschen zusammen und es lässt sich nicht vermeiden, das...
Buchvorstellung: Was schenken wir unseren Kindern?
Photo by privat Allgemeine Buchinfos Titel: Was schenken wir unseren Kindern? Eine Entscheidungshilfe. Umfang: 75 Seiten Lesezeit: 2-3 Stunden (ist gut an einem Abend zu schaffen) Autoren: geschrieben von Gerald Hüther, einem der bekanntesten Hirnforscher...
Dezember: Ein Monat voller Liebe
Man sagt, alles hat seine Zeit. Und vielleicht spürst du bereits ganz deutlich, dass der Winter naht und eine herzliche Einladung im Gepäck hat. Nicht etwa die drölfzigste Einladung zu einer Weihnachtsfeier im Kindergarten, im Sportverein, in der Schule, in der Firma...
Buchvorstellung “Mutter werden” von Jule Tilgner & Marcia Friese
Photo by privat Schon einige Wochen, seit es im September 2019 erstmalig schien, steht es in meinem heiligen Bücherschrank. Es steht anders darin als die anderen Bücher. Es steht nicht in einer Reihe mit all den anderen kostbaren Werken. Es steht einzeln, gut...
Wir sind Greta
Kennst Du das, wenn Dir über Tage ein Wort im Ohr klingt? Ein „Wort-Ohrwurm“ sozusagen? So geht es mir seit ein paar Tagen, seitdem ich eine Aufnahme der letzten Rede von Greta Thunberg beim UN-Klimagipfel gesehen habe. Tief bewegt hat sie mich, diese mutige 16...
Wie wir unsere Zeit verschwenden
Photo by funkyfrogstock on Adobe Stock Ich möchte heute eine Wahrheit aussprechen, die vielleicht einige von euch gar nicht hören wollen. Ich selbst höre sie auch ungern. Und noch dazu ist es eben meine Wahrheit. Nicht unbedingt deine. Aber trotzdem möchte ich diesen...
Über die Wichtigkeit einer persönlichen Begleitung in Zeiten der Veränderung
Photo by Cole Keister on Unsplash Früh lernen wir, was wir alles sind und was wir alles nicht sind. In der Regel lernen wir das gar nicht aus uns selbst heraus, sondern bekommen es gesagt und entscheiden, es zu glauben, weil wir es nicht besser wissen. Und wenn dann...
Willkommen im Frühling
Photo: Unsplash Ich mag den Frühling. Vielleicht ist er sogar meine Lieblingsjahreszeit. Er ist magisch, irgendwie. Jedes Jahr wieder wagt er einen Neuanfang und beendet die Dunkelheit. Neues Leben sprießt. Und Liebe wächst. Er wirkst so zart, sogar zerbrechlich mit...
Über den stillen Schatten der Mutterschaft
Foto von Birka Gleichmann | Via Photo Einige Momente im Leben verlieren nichts an ihrer Intensität, selbst wenn aus dem Augenblick längst eine Erinnerung geworden ist. Zehn Jahre ist es her. Aber ich erinnere mich noch immer fühlbar an den Tag, an dem ich mit meinem...
Buchvorstellung “Die Geschichte der Bienen” von Maja Lunde
Photo by privat „Uns muss bewusst werden, dass wir jetzt für die Zukunft leben.“(Lunde,Galore 33/2019) Norwegen. August 2018. Wir erkunden seit einer Woche dieses wunderschöne und von der Natur so außerordentlich bedachte Land, mit seinen kilometerlangen Fjorden,...
Slow Parenting: Wie wir unser Leben durch Entschleunigung und Langeweile bereichern können
Photo by Daiga Ellaby on Unsplash Ich erinnere mich noch recht klar an meine Schulzeit. Ich war etwa 12 Jahre alt, als ich zum ersten Mal Schlagmann in einem Drachenboot war und ich höre noch heute das rhythmische Trommeln in meinem Ohr. Ja, ich war Schlagmann - denn...
PARENTS FOR FUTURE – Hand in Hand mit unseren Kinder für unsere Zukunft!
Photo by Paul Wetzel on Unsplash Ein sehr dürrer Sommer ohne Regen liegt hinter uns, der uns allen und vor allem der Natur wirklich viel abverlangte. Natürlich schwankt das Wetter immer mal wieder und doch kann aktuell niemand mehr leugnen, dass das Wetter auf der...
Geburt per Kaiserschnitt – Nicht immer eine Entscheidung zum Wohl von Mutter und Kind!
Photo by Janko Ferlič on Unsplash Kaum sind wir schwanger, beschäftigt uns ein Thema: die Geburt. Wir kaufen uns Bücher, besuchen Kurse und malen uns aus, wie es wohl sein wird, wenn wir unser eigenes Kind gebären. Die wenigsten von uns gehen zu diesem Zeitpunkt...
Frau im Jahresrad: Stille Winterzeit
Titelbild: © K.-U. Häßler - Adobe Stock Der Winter ist die Zeit, wenn die Erde und all ihre Pflanzen und Tiere schlafen. Es ist die natürliche Zeit des Rückzugs, der Stille und des Friedens. Die Tage sind kurz. Die Nächte lang. Oft bedeckt eine weiße Schneedecke die...
Buchvorstellung ‚Rundum geborgen‘ von Susanne Mierau
Auf diesem Blog gibt es einen ganz neuen Artikel über die Einsamkeit, an der unsere Generation leidet. Dieses Gefühl der Einsamkeit entsteht auf vielen Wegen, aber gerade für Mütter können beispielsweise die fehlende Unterstützung und Vernetzung im Alltag, aber auch...
Die urbane Einsamkeit moderner Mütter und Familien
Photo by Tiago Bandeira on Unsplash Eigentlich geht es mir gut. Und dir wahrscheinlich auch. Denn wenn du das hier liest, konntest du zur Schule gehen und lesen lernen. Du hast ein Dach über dem Kopf und Strom für deinen Laptop, dein Tablet oder dein Smartphone. Du...
Schwangerschaft und Geburt – Wie der Lebensbeginn uns prägt
Photo by Suhyeon Choi on Unsplash Wir alle sind Menschen mit bestimmten Charakterzügen. Es gibt Dinge, die wir mögen, und welche, die wir ablehnen. Manchmal durchzieht unser Leben ein immer wiederkehrendes Muster. Es geschehen in unserem Leben viele Ereignisse und...
IN UNSEREN HÄNDEN – unsere Heilung und die Heilung der Welt
Photo by Lina Trochez on Unsplash Wir blicken hinaus in die Welt und erblicken das Chaos. Wir sehen Angst, Hunger, Armut, Verschmutzung und Krieg. Wir können nicht schön reden, was wir Menschen hier geschaffen haben in so kurzer Zeit. Zum Schutz für uns selbst bauen...
Das Geschenk, dein Kind WIRKLICH zu sehen
Wir sehnen uns alle danach, wirklich gesehen zu werden und leiden darunter, wenn wir das Gefühl haben, nicht erkannt zu werden. Oft liegt diese Wunde tief in uns vergraben, weil sie schon sehr alt ist, weil sie schmerzt, immer wenn diese Wunde berührt wird. Vielleicht...
Warum dein 85-jähriges Ich dankbar sein wird, wenn du heute neue Wege mit deinen Kindern gehst
Titelbild: Unsplash © Christian Newman Meist lesen wir Bücher, führen Gespräche oder besuchen Weiterbildungen, um neue Erkenntnisse zu gewinnen. Manchmal da legt uns das Leben eine Erkenntnis ganz einfach vor die Füße und wir dürfen sie mit dankendem Herzen an uns...
“Elternschule” – Aufbruch zum Umdenken
Titelbild: Unsplash / Annie Spratt Es ist ein unscheinbarer Donnerstag Abend, aber vor dem kleinen Kino am Rostocker Stadthafen stehen unerwartet viele Menschen in der Schlange für den Kartenverkauf. Sie alle sind gekommen, um den polarisierenden Dokumentarfilm „Die...
Stillen in der Öffentlichkeit – So tastet du dich heran
Titelbild: Adobe Stock © lolostock Die Diskussion über das Stillen in der Öffentlichkeit flammt immer wieder auf. Gerade in unseren aufgeklärten, gebildeten Breitengraden. Dort, wo niemand infrage stellt, wenn ein Erwachsener auf dem Heimweg aus dem Büro oder in der...
„Everything happens for a reason“ – Vom Kohärenzgefühl in der Mutterschaft
Titelbild: Unsplash © Daiga Ellaby Als Resiliezcoach und Elternbegleiterin erlebe ich es immer wieder, welch immense Bedeutung das sogenannte Kohärenzgefühl auf die innere Stärke einer Mutter haben kann. Immer wieder stellt sich doch die Frage danach, was es ist, das...
Mama – Ein Brief für dich!
Bild: © shangarey - Adobe Stock Hey Mama! Du bist wichtig! Hat dir das schon einmal jemand so gesagt? Bekommst du Anerkennung dafür, dass du gerade ein Kind unter deinem Herzen beherbergst, dass dein Körper 24 Stunden des Tages ununterbrochen für das Wohlergehen...
WILD WOMAN – Auf der Suche nach der UrFrau in dir
Titelbild: Adobe Stock © coka Kennst du SIE noch, die wilde Frau in dir? Das wachsame Wesen in dir, das mit der Natur um dich herum in Verbindung ist? Die intuitive, weise Frau in dir, die ganz genau weiß, was gut für sie ist? Die sinnliche Reisende in...
Jede Mama braucht Halt! Wenn Mütter sich verloren fühlen …
Titelbild: Adobe Stock © tpophoto Das Mutterwerden ist so facettenreich. Ich glaube, man kann behaupten, es gibt kein Ereignis im Leben, das so transformierend ist, weil es zusätzlich zu einem ganz neuen Leben, in das wir eintauchen, all das zum Vorschein...
Frau im Jahresrad: Herbst
Titelbild: Adobe Stock ©drubig-photo Der Herbst gehört für mich zu einer der schönsten Jahreszeiten. Ich liebe seinen Duft, seine Farben, diesen langsamen Übergang von warm zu kalt, den wir nun täglich beobachten können. Kastanien und bunte Blätter...
Kinderwunsch – Eine Seele einladen
Titelbild: Adobe Stock © khalaziy Viele Menschen wünschen sich einen innigen Kontakt mit ihren Kindern. Besonders auch in der Schwangerschaft, vor der Geburt und schon vor der Schwangerschaft ist dies ein Thema, das unsere Herzen bewegt. Intuitiv spüren wir, dass das...
Frau im Jahresrad: SOMMER
Titelbild: Adobe Stock © yuliasverdlova Die Rhythmen der Erde Ich habe meine Heilung als Frau im Leben mit den Jahreszeiten gefunden. Die Rhythmen der Erde geben mir meinen Rhythmus vor. Sie zeigen mir, welche Gemüse, Früchte und Kräuter mich in unterschiedlichen...
Wer bin ich eigentlich? Über das Verlieren und Wiederfinden
Bild: Shutterstock © pyrozhenka Wenn man mich am Anfang gefragt hat, wie es ist, Mutter zu sein, habe ich intuitiv geantwortet: „Es ist das größte Geschenk auf Erden und gleichzeitig die größte Herausforderung meines Lebens. Ich habe mich noch nie so glücklich in den...
Mütterliche Intuition & Geburtsinstinkt
Titelbild: Adobe Stock © tpophoto Wenn ein Baby in deinem Körper heranwächst, erwacht in dir ein untrügliches Gefühl für Richtigkeit. Dein Mama-Radar, wenn du es so verstehen möchtest. Es ist eine innere Stimme, die sich manchmal als Gefühl der inneren Zufriedenheit,...
„Mama, ich kann nicht schlafen!“ – Über sommerabendliche Turnübungen im Bett
Titelbild: Adobe Stock © mashiki In diesen letzten heißen Tagen wurde für mich ganz deutlich, wie schwierig es doch manchmal sein kann, wenn die sich verändernden Rhythmen der Natur und die starren Rhythmen, die unserem Alltag auferlegt sind, einfach nicht...
Die zarte Kraft und dein sicherer Raum
Titelbild: Adobe Stock © Magdalena Kucova Zarte Kraft – was ist das? Mit Kraft verbinden wir vielleicht Muskeln (schwere Dinge heben können), einen starken Willen (Willenskraft), die Natur (Naturkraft), das Erreichen eines schwierigen Zieles (“Ich wünsche dir Kraft!”)...
Zur Vorbereitung auf die Geburt hole deine Ängste vom Dunkel ins Licht
Titelbild: Shutterstock / ID: 147978782 Die Zeit der Schwangerschaft bringt ungeahnte Prozesse in dir in Gang. Wie du vielleicht schon bemerkt hast, kannst du das auch gar nicht wirklich steuern. Da klopfen Tränen, Ängste, Erschöpfung an, ebenso wie in dieser...
Untersuchungen in der Schwangerschaft: Ein Erfahrungsbericht voll Vertrauen und Liebe
Titelbild: Adobe Stock © ohenze Wahrscheinlich kennst du schon eine dieser Geschichten, die uns manchmal zu Ohren kommen … Diese Heldenreisen. Diese Geschichten, die das Leben schreibt. Diese Geschichten, die Gänsehaut verursachen. Diese Geschichten, die den...
*SERIE* Die Entwicklung der Chakren in Schwangerschaft und Kindheit: Die ersten sieben Lebensjahre
Titelbild: © Coka - Adobestock.de Schon einige Jahre lang sauge ich nun alles auf, was es rund um unseren Körper zu erfahren gibt. Ich liebe es wie eine Forscherin all das gelernte Wissen aus der Schulzeit dazu oder später erlernte Glaubenssätze wie der Körper denn...
SERIE: Perinatalyoga – Yoga vor, während und nach der Geburt * Die Geburt
Bild: Adobe Stock © photominus21 Was ist eigentlich Perinatalyoga? Perinatalyoga von Birthlight ist das Yoga, welches in der Schwangerschaft, während sowie nach der Geburt (in der frühen Zeit der Rückbildung) geübt werden kann. Diese sanfte, dennoch kraftvolle Praxis...
Ungeplanter Kaiserschnitt – Ein ganz besonderer Akt der Hingabe einer Mutter an ihr Kind und das Leben selbst.
Titelbild: © Andy Dean - Adobestock.de Manchmal geschieht es, dass eine werdende Mutter alles in ihrer Macht stehende getan hat, um die Geburt ihres Kindes so selbstbestimmt und natürlich wie möglich zu erleben. Doch trotz aller Vorkehrungen kann es geschehen, dass...
Schwangerschaft und Geburt – Eine Zeit der Wandlung für jede Frau
Titelbild: © MIRACLE MOMENTS - Adobestock.de Wenn man in der Nähe einer schwangeren Frau ist, kann man häufig eine ganz bestimmte Magie spüren. Ich würde sie als Lebensenergie beschreiben. Das neue Leben, das entsteht und jeden Tag ein wenig wächst, lebt verbunden und...
Die Geburtswehe: Über die kraftvolle Freundin an deiner Seite
Titelbild: © Photocreo Bednarek - Adobe Stock Mir scheint, es ist noch immer ein gut behütetet Geheimnis, was während der Geburt im weiblichen Körper vor sich geht. Nur wenige Bücher zur Geburtsvorbereitung gehen auf die fein abgestimmten Geburtsprozesse ein. Für mich...
*SERIE* Die Entwicklung der Chakren in Schwangerschaft und Kindheit: Die sieben Chakren und ihre Entwicklung in der Schwangerschaft
Titelbild: © Coka - Adobestock.de Im ersten Artikel wurde über die Bedeutung der Chakren geschrieben und woher die Chakrenlehre stammt. Hier nun eine kleine Übersicht über die Chakren. Die sieben Hauptchakren Wurzelchakra Farbe: Rot Element: Erde...
*SERIE* Die Entwicklung der Chakren in Schwangerschaft und Kindheit: Eine Einführung
Titelbild: © Coka - Adobestock.de Schon einige Jahre lang sauge ich nun alles auf, was es rund um unseren Körper zu erfahren gibt. Ich liebe es wie eine Forscherin all das gelernte Wissen aus der Schulzeit dazu oder später erlernte Glaubenssätze wie der Körper denn...
SERIE: Perinatalyoga – Yoga vor, während und nach der Geburt * 3. Trimester
Bild: Adobe Stock © photominus21 *** Was ist eigentlich Perinatalyoga? Françoise Barbira Freedman, britische Anthropologin, Yogalehrerin und Gründerin der Birthlight Stiftung, unterrichtet und entwickelt seit nun mehr als 3 Jahrzehnten eine holistische Yogapraxis, die...
Interventionen im Geburtsverlauf – Ist das wirklich nötig? / VRAIN: Eine Entscheidungshilfe
Titelbild: Adobe Stock © Halfpoint Vor acht Jahren war ich zum ersten Mal schwanger und es war eine wirklich schöne Schwangerschaft. Meine anfänglichen Ängste vor der Geburt wandelten sich durch das Lesen verschiedener Bücher immer mehr in Vertrauen und Vorfreude. Und...
Über die Herzverbindung zu deinem Kind in der Schwangerschaft und nach der Geburt
Titelbild: Adobe Stock © LoloStock Es war damals vor vier Jahren gerade August als wir aufs Land zogen und die ersten Sommerabende unter dem Sternenhimmel werden mir ewig in Erinnerung bleiben. Unser Haus liegt am Rande des Dorfes, das letzte am Ende eines kleinen...
Der weibliche Körper ist dazu geschaffen, ein Kind zu gebären. So stärkst du dein Vertrauen.
Titelbild: Adobe Stock © LoloStock Wir leben in einer Zeit, in der sich Informationen rasend schnell verbreiten. Die Schleier fallen schnell und damit einher geht eine stetig wachsende Bewusstheit. Es ist als ob wir Stück für Stück Schleier um Schleier lüften, um dann...
Wie du im Familienalltag Ruhe in dir findest
Titelbild: Adobe Stock © katarinagondova Was und wie du denkst, bestimmt dein Leben und wenn du bewusst damit beginnst, deine Gedanken zu beobachten, wird das dein Leben positiv verändern. Das Radio in deinem Kopf Hast du deinen Gedanken jemals bewusst gelauscht –...
SERIE: Perinatalyoga – Yoga vor, während und nach der Geburt * 2. Trimester
Bild: Adobe Stock © photominus21 Was ist eigentlich Perinatalyoga? Das Perinatalyoga von Birthlight - das Yoga um die Geburt herum - betrachtet die Prozesse des Körpers während und nach der Schwangerschaft aus ganzheitlicher Sicht. Es geht auf die sich stetig...
Hör auf dein Bauchgefühl – Wie du in schwierigen Momenten dir selbst (als Mama) treu bleibst
„Du kannst dein Kind doch nicht so verwöhnen.“ „Uns hat das früher doch auch nicht geschadet.“ „Wir sind auch so groß geworden.“ Kommen dir diese Aussagen bekannt vor? Verunsichern sie dich oder machen sie dich innerlich wütend? Willkommen im Dschungel der...
Nora Imlau über ihre Reise als Mama, das Familienleben und die Geburt
Titelbild: Christoph Luttenberger Patricia: Vor genau sieben Jahren war ich gerade hochschwanger und erwartete meinen großen Sohn. Wenn ich an mich zu dieser Zeit zurückdenke, fällt mir auf, über welch kurze Distanz mein Blick in die Zukunft damals schweifen konnte....
Welche Mama will ich sein?
Welche Mama will ich sein? So oft hab ich mir diese Frage gestellt als ich schwanger war. Die Antwort war immer: Perfekt! Wie alles in meinem Leben soll auch das einfach perfekt sein. Kann ja nicht so schwer sein, oder? Die Lösung ist immer: Konsequent sein! Mega...
SERIE: Perinatalyoga – Yoga vor, während und nach der Geburt * 1. Trimester
Bild: Adobe Stock © photominus21 Prenatalyoga, also Schwangerschaftsyoga, gibt es immer mehr - das ist wunderbar, denn wer in der ereignisreichen Zeit der Schwangerschaft Yoga übt, kann sich und seinem Baby viel Gutes tun. Viele Ärzte empfehlen Schwangeren, Yoga zu...
Kolostrum – der Zaubertrank aus Mamas Brust
Titelbild: Adobe Stock © cristovao31 Wenn man frischgebackene Mütter beim ersten Anlegen begleitet, so bekommt man nicht selten einen zweifelnden Blick zugeworfen und die Mutter sagt: „Aber da ist doch noch gar nichts!“ Etwas unglaublich Wertvolles „Im Gegenteil!“,...
Nicht in den Armen, aber immer im Herzen. Eine Sternenmama über ihren Heilungsweg.
Titelbild: Adobe Stock © applezoomzoom Es waren die ersten Tage im Januar vergangen als mich eine E-Mail von Josephine erreichte. Sie erzählte mir, dass sie vor einem Jahr Mutter geworden war, ihre Tochter Liva jedoch frühzeitig im Mutterleib verstorben war. Ihre...
Teilt ALLES – die Freude, aber auch den Schmerz. Lasst uns zusammen tanzen und lachen, aber auch zusammen weinen und uns gegenseitig Trost spenden.
Titelbild: Adobe Stock © alicjane Das Sterben gehört zu den großen Tabuthemen innerhalb unserer Gesellschaft. Es existiert kein gesundes Verhältnis zu diesem ganz normalen Bestandteil unseres Lebens. Und mir ging es bis vor wenigen Monaten ebenso. Ich erinnere mich,...
Stillen beginnt im Kopf: Die goldene Stillentspannung (inkl. Skript zum Download)
Titelbild: Adobe Stock © Elena Stepanova Hypnose ist ein sehr mächtiges Tool, um durch eine Kombination aus tiefer Entspannung und positiven inneren Bildern direkten Einfluss auf Körperfunktionen zu nehmen, die sich im normalen Leben meist unserer bewussten Kontrolle...
Die Reise des Lebens
Beitragsbild: Adobe Stock © Printemps Lebensreise Veränderungen gehören zum Leben. Wie monoton und langweilig wäre es sonst auch. Wir tauchen immer wieder ein in neue Abschnitte. Der Schulabschluß, ein neuer Job, eine neue Liebe, eine neue Stadt, eine...
Mit Kindern wachsen: Die Geschenke unserer Kinder
Titelbild: Adobe Stock © morrowlight Ich möchte dir heute gern von einer Erkenntnis erzählen, die für mich und den Alltag mit meinen Kindern wirklich viel verändert hat. Es gab eine Zeit als Stefan und ich auch am Abend arbeiteten. Das funktionierte ziemlich gut...
Erwecke die Heldin in dir – Mobilisiere deine inneren Kräfte während der Schwangerschaft
Titelbild: Adobe Stock © slavio2004 Wie du die Schwangerschaft nutzen kannst, um deine inneren Kräfte zu mobilisieren... Die Zeit der Schwangerschaft ist eine außergewöhnliche Zeit im Leben einer Frau. Neues Leben wächst in ihr heran. Das kann körperlich und emotional...
Es waren nicht die Heultage, es war eine Depression …
Wenn ich heute mit meinen 3 Kindern dasitze und glücklich und verliebt auf mein Baby blicke, dann passiert es häufig, dass ich ein wenig sentimental werde. Ich bin so dankbar dafür, dass ich nach meinen Erfahrungen ganz unbeschwert meine 4,5 Monate alte Tochter halte,...
Aus THE BIRTH JOURNEY wird THE MOTHERING JOURNEY
Heute verkünde ich dir eine große Neuigkeit: Aus THE BIRTH JOURNEY wird THE MOTHERING JOURNEY Warum dieser Schritt ein ganz wichtiger für mich ist und welch’ wichtige Erkenntnis ich durch diese Entscheidung gewonnen habe, möchte ich dir nun gerne erzählen. THE...
Intuitive Kindererziehung – Mutterinstinkt und Intuition
Titelbild: Adobe Stock © rasstock Kinder „richtig“ zu begleiten, ist wohl eines der aktuellsten Themen, welches uns Mütter heutzutage fordert. Doch was ist „richtig“? Ich selbst hatte mich vor 13 Jahren, als die Erziehungsratgeber boomten, intensiv damit beschäftigt...
Babys auch mal weinen lassen? – Auch kleine Menschen haben große Gefühle
Die meisten Eltern kennen es: Das Baby ist gefüttert, gewickelt, gekuschelt und sie stehen ratlos vor dem unglücklichen, weinenden Häufchen Elend. Das Weinen eines Babys geht durch Mark und Bein, kaum ein Mensch bleibt davon unberührt - ob es das eigene ist oder...
Über die Liebe, die wir unseren Kindern schenken
Welchen Sinn hat mein Leben? Welch eine Frage! Eine Frage, die uns ja immer wieder mal begegnet und vielleicht schaltest du jetzt direkt ab so wie ich bisher, wenn ich dieser Frage begegnet bin, weil sie mir zu mächtig schien und ich das Nachdenken darüber lieber mal...
Die Magie der Geburt – Interview mit der Hebamme Jana Friedrich
Beitragsbild: Adobe Stock © annavalerievna1 Liebe Jana, schwangere Frauen strahlen ganz besonders. Was glaubst du, woran liegt das? Du meinst, abgesehen von der rein medizinischen Erklärung, nach der durch eine erhöhte Bildung von roten Blutkörperchen der Teint...
Geburt als positive Selbsterfahrung – Eine Lektion in Hingabe
Titelbild: Shutterstock / 10 Face Während wir Frauen uns den vielen unbekannten Empfindungen eines Geburtsaktes hingeben, durchleben wir hormonell betrachtet einen Liebesakt. Das macht es für uns Frauen überhaupt möglich, diese physische Grenzerfahrung des Gebärens...
Als unser kleiner Marienkäfer uns wieder verließ …
Nur sehr wenige Menschen begleiten uns das ganze Leben hindurch, vom ersten bis zum letzten Atemzug. Es ist vielmehr Teil des Lebens, dass wir manchmal nur kurz beieinander sind. Im letzten Sommer teilte ich über Facebook ein Erlebnis mit meiner Tochter, an das ich in...
Blogparade: Each woman is a Rose – Warum unsere Geburten so wichtig sind
Vor einigen Tagen rief die Autorin Nora Imlau zu einer Blogparade auf. Das Thema: Gewalt in der Geburtshilfe. Da sich die großen Medien diesem Thema leider nicht annehmen wollten, findet hier nun auf einem anderen Weg eine Aktion statt, die laut in die Welt ruft:...
Frauenkreise als kraftvolle Unterstützung für (werdende) Mütter
Titelfoto: Adobe Stock @ ninelutsk Im Kreis von Frauen können wir kraftvolle Unterstützung erfahren. Wir begeistern uns wieder für die Eigenart und Schönheit des weiblichen Geschlechts und feiern, tanzen und lachen zusammen. In der Zeit der Schwangerschaft und der...
BLESS THE WAY – Rituale rund um Schwangerschaft & Geburt
Titelbild: Adobe Stock © Brodetskaya Elena Es ist nun schon einige Jahre her, aber ich kann mich noch gut daran erinnern, wie es war, als meine Freundin und Doula eine Blessingway-Zeremonie für mich organisiert hat. Ich erinnere mich an die Vorfreude und Aufregung...
Der weibliche Weg – Entdecke die Geschenke deiner Weiblichkeit
Titelfoto: Adobe Stock © grape_vein Nutzen wir heute alle Potentiale, die uns innerlich zur Verfügung stehen? Wissen wir um die weiblichen Mysterien, die ganz mit uns selbst verwoben sind? Ich begleite Frauen in den verschiedenen Lebensabschnitten des Frau-Seins,...
Kaiserinnenzeit – Das Wochenbett als guter Start und entspanntes Ankommen für Mutter und Kind
Titelbild: © Halfpoint - Adobestock.de Während der Schwangerschaft liegt häufig das Gedeihen des Babys oder die Geburt im Fokus der Vorbereitung. Zweifelsohne wichtige, weltbewegende Vorgänge. Die Geburt markiert als Zäsur nicht nur das Ende der Schwangerschaft,...
Yoga für eine glückliche Schwangerschaft
Titelfoto: Adobe Stock © Kati Molin Einatmen, Ausatmen und Loslassen... Der Schwerpunkt des Yogas für Schwangere orientiert sich vor allem an den Bedürfnissen der Schwangeren und richtet seinen Fokus auf die Vorbereitung zur bevorstehenden Geburt. Körper, Atem,...
Babybauchflüstern – Ungeborene Babys sprechen mit ihrer Mama
Bildnachweis: © zadorozhna - Adobe Stock Hurra, du bekommst ein Baby! So sagen wir es in unserer Alltagssprache. Stimmt das so? Ich finde: Nein. Schon seitdem du dein Kind mit deinem Liebsten gezeugt hast, deine Eizelle sich von den vielen Samenzellen deines Mannes...
Babymassage – Babys mit liebevoller Berührung willkommen heißen
Bildnachweis: © Kristin Gründler - Adobe Stock Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist. Frédéric Leboyér Die Babymassage ist vielen...
Bonding – Ein Band fürs Leben wird gewoben
Foto: Adobe Stock © tostphoto Alle Menschen haben ein tiefgehendes Bedürfnis nach körperlicher und emotionaler Nähe. Haben sie von Beginn ihres Lebens an Liebe, Nähe, Achtsamkeit und Feinfühligkeit von ihrem Umfeld erfahren, wurde ihnen damit der Weg geebnet, sich im...
Stillen? Ja, ich will!
Bildnachweis: © topshots - Adobe Stock „Möchtest du stillen?“... „Ja, wenn es klappt schon...“ So ähnlich hört sich die Antwort oft an, wenn man eine frischgebackene Mutter fragt wie sie ihr Baby ernähren möchte. Schade daran: Es scheint, als würde die Mutter bereits...
Warum denn einfach, wenn Geburt auch kompliziert sein kann?
Bildnachweis Titelbild: © Maria Sbytova - Adobe Stock Gestern geisterte ein Artikel durch die sozialen Medien, der bei mir einen mächtig schweren Stein im Magen hinterlassen hat – auch wenn ich ihn an sich nicht besonders ernst nehme. Denn offensichtlich hat die...
DOULA – Die gute Seele an deiner Seite
Titelbild: © Stocksy "Wenn eine Frau während der Geburt nicht aussieht wie eine Göttin, wird sie von jemandem nicht richtig behandelt." Ina May Gaskin, Hebamme Diese Aussage hat mich geprägt. Vielleicht mutet der Ausspruch von Ina May Gaskin etwas übertrieben an, für...
Ein kleiner Umzug für eine Geburt in Geborgenheit
Bildnachweis Titelbild: © nikita957 - Adobe Stock Gestern war für mich ein Tag, der für den Beginn einer sehr besonderen Zeit in meinem Leben steht. Zu oft verfliegen die Wochen und Monate und am Ende erinnere ich mich kaum noch an das, was ich in der vergangenen Zeit...